وب سایت اطلاع رسانی بهداشت و سلامت:
بهادر صیدمحمدیان بیان داشت: نمک یکی از مهم‌ترین مواد معدنی طبیعی است که در طب سنتی و حوزه دارو‌های طبیعی جایگاه ویژه‌ای دارد. این ماده به دلیل ترکیبات معدنی خاص، دارای فواید و کاربرد‌های مختلف در درمان بیماری‌ها و حفظ سلامتی است.
وی به برخی از کاربرد‌های دارویی و درمانی نمک اشاره کرد و گفت: «نمک دارای خاصیت ضدباکتریایی و ضدالتهابی است و می‌تواند به بهبود مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی، آسم و سینوزیت کمک کند. استفاده از بخور آب نمک یا اتاق‌های نمک در این زمینه بسیار مؤثر است.»
او افزود: «نمک دریا به دلیل داشتن مواد معدنی مانند منیزیم، پتاسیم و کلسیم برای پوست مفید است. استفاده از نمک دریا به صورت ماسک یا اضافه کردن آن به وان حمام می‌تواند در کاهش التهابات پوستی و خشکی پوست مؤثر باشد.»
صیدمحمدیان همچنین به تأثیر نمک در بهبود سلامت دهان و دندان اشاره کرد و بیان کرد: «شست‌وشوی دهان با آب نمک به کاهش باکتری‌های دهانی و التیام زخم‌های دهان کمک می‌کند و می‌تواند التهاب لثه را کاهش دهد.»
معاون فنی اداره کل امور فرآورده‌های طبیعی، سنتی، مکمل و شیرخشک تأکید کرد: «اگرچه نمک فواید زیادی دارد، باید به میزان مصرف آن توجه شود. مصرف بیش از حد نمک می‌تواند باعث بروز مشکلاتی مانند فشار خون بالا شود.»
سازمان غذا و دارو برای اطمینان از ایمنی و کیفیت نمک‌های موجود در بازار، ضوابط خاصی را وضع کرده است؛ صیدمحمدیان با بیان این مطلب تصریح کرد: «سازمان غذا و دارو تولیدکنندگان را موظف به افزودن ید به نمک‌های خوراکی کرده است تا از بروز بیماری‌هایی مانند گواتر جلوگیری شود. همچنین، نمک‌های خوراکی باید تحت نظارت سازمان غذا و دارو از نظر سلامت و کیفیت باشند تا از استفاده از مواد مضر و آلاینده‌های شیمیایی در تولید آن جلوگیری شود.»
وی در پایان تأکید کرد که استفاده بهینه و متعادل از نمک می‌تواند به عنوان یک درمان طبیعی در بهبود سلامت عمومی افراد مؤثر باشد.
منبع: https://www.yjc.ir/